Meidän opettajamme ovat kaikki ammattitaitoisia, lämminhenkisiä ja tsemppaavia!
helmi ainali
Olen Helmi, 26 vuotias liikuntaneuvoja, personal trainer ja fysioterapiaopiskelija. Olen työskennellyt liikunta- alalla erilaisten ryhmien parissa ohjaten vesijumppaa, voimistelua, sekä kuntoilijoita niin kuntosalilla kuin ryhmäliikuntasalissa.
Valmentajana pyrin kohtaamaan asiakkaani yksilöinä ja olemaan kannustava tuki liikuntaharrastuksessa. Parasta valmentajana on nähdä ja jakaa asiakkaan ilo onnistumisista ja kehittymisestä!
Oma liikuntataustani on alkanut nuorempana erilaisista tanssilajeista ja nykyään harrastan uintia.
Nähdään tanssijan keho, kiertoharjoittelu ja kehonhuolto tunneilla!
meri-sisko mäkinen
Olen Mimmu , 39-vuotias liikunta-alan ammattilainen. Olen liikuttanut ihmisiä 20 vuotta ja valmentanut sekä kouluttanut 10 vuotta. Oma valmennusurani on kehittynyt vuosien varrella fyysisen suorituskyvyn kehittämisen ja ravitsemuksen kautta muutaman viime vuoden aikana erityisesti psyykkisen valmennuksen, arvolähtöisen muutoksen tukemisen, motivaation, palautumisen sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolelle.
Ajattelen, että ihminen on luotu liikkumaan, syömään hyvinvointiaan tukevalla tavalla, kuormittumaan ja palautumaan sopivassa suhteessa sekä toteuttamaan itselleen merkityksellisiä asioita. Näissä pyrin valmentajana kulkemaan asiakkaan rinnalla, tukien ja peilinä toimien.
Tuurailen tanssijan keho, kiertoharjoittelu ja kehonhuolto tunteja!
alisa seilonen
Olen Alisa tanssija ja opiskelija. Olen 4-vuotiaasta asti tanssinut ja liikkunut monipuolisesti. Päätanssilajejani ovat nyky ja jazz mutta olen harrastanut mm. katutanssia sekä yleisurheilua ja valmentanut pieniä yleisurheilijoita. Tanssissa minua kiehtoo omien koreografisten ratkaisujen löytäminen, ilmaisu ja fyysisyys. Olen monipuolisuuden puolestapuhuja - se luo kestävän pohjan hyvinvoinnille.
Nähdään Let’s Dance ja Commercial Aikuiset tunneilla!